看護師は高齢化や医療サービスの進展などの影響により各地でニーズが高まっており、定年まで安定した待遇で働きやすい職業の一つです。
一方で、仕事上で様々な病気を抱える患者と接する機会が多く、心身ともに疲労を感じながら働いている人が少なくありません。
特に、人手不足で夜勤がある総合病院の病棟においては、オーバーワークのために体調を崩してしまったり、就職後にすぐに離職を検討したりする人もいます。
また、疲労はミスにも繋がる可能性が高く、最悪の場合は命に関わるミスを起こしてしまうことも考えられます。
そうした中、疲労と上手く向き合いながら看護師の仕事を続けたい場合には、就職活動中になるべく定期的にしっかりと休暇を取ることができる職場を探すのがポイントです。
例えば、人員配置で適正でスタッフの平均勤続年数が長い病棟や外来は、多くの求職中の看護師から人気が集まっています。
また、看護業務そのものだけでなく、患者や職場の同僚との人間関係に関する疲労に悩まされないためには、日々の業務を通じてこまめに連絡や情報共有をしたり、できる限り親睦会などのイベントに顔を出したりすることが大事です。
なお、職場の都合でなかなかまとまった休みが取れない人は、限られた時間を使って行えるリフレッシュ法を探したり、仕事終わりにジムやエステに通ったりする方法もあります。
その他、疲労を溜め込まないために、日々の業務をスムーズにこなせるよう基本的な看護技術の向上を目指したり、色々な人が試しているストレス解消の方法に注目をしたりするのも有効です。